クリニック徳で気功教室

気功とは動く瞑想のこと。

瞑想は、神秘的、宗教的と考えられてきましたが、 欧米では20−30年前から、 瞑想の手技を心理学学的治療に取り入れられてきました。 そして最近の脳科学の進歩により、 瞑想中の脳の活動に良い影響を与えることが解明されてきました。 

以前から、ワークショップの講師としてお世話になっている山田尚実先生の気功クラスが名古屋のクリニック徳にて毎週水曜日に開催されていると教えていただき、早速参加して来ました。

クリニック徳は自然豊かな白川公園のそばにあります。寒い日でしたが、大きな窓から日差しが暖かく差し込み、心地よい場所です。

クラスは約1時間ほど。心を落ち着かせて瞑想から始まります。

その後少しずつ体の中の気を意識して、深呼吸をしながら太極拳のように体を動かします。

体の使い方が分からず、ぎこちない動きになってしまいましたが、たまにパシッと型にはまる時は筋が伸びて、とても気持ちがいいです。

終わった後の心の爽快感は、やる前と後では明らかな違いを実感することが出来ました。

クリニック徳では、気功クラスの他にもヨガや健康自立講座など、様々な教室を設けて定期レッスンを行っています。

クラス終了後は徳先生とお話しをさせていただきました。

クリニック徳では、人が本来もつ自然治癒力の向上と、生活改善を目的とした「統合医療」と呼ばれる医療を行っており、東洋医学と西洋医学を組み合わせ、患者の生活習慣や住環境を考慮したオーダーメイドのケアを提案してくれます。

今話題の幸せホルモン『オキシトシン』の研究もされており、健康になれる素敵な本も書かれています。

ぼくも読ませていただきましたが、興味深くとても面白い内容でした。

現在、驚くことに世界中の4割の薬が日本で消費されています。こんな島国で4割はさすがに使いすぎではないでしょうか。。

西洋医学だけでなく、世界の医学を統合したクリニック徳の医療には、新しい可能性と希望を感じました。

日本の医療制度には、思うことも多々ありますが、ぼくらは本当に必要な医療と予防対策を知り実践できる時代に生きています。

自分の体は自分で管理して、いつまでも健康に幸せに暮らしていきたいものです。

ありがとうございました。

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